Ancienne infirmière du CHU de Clermont-Ferrand, sophrologue libérale pendant plus de 10 ans, coach certifiée Process Communication, formée à l'intelligence émotionnelle, à la communication PNL et à la Communication Non Violente, je suis devenue experte sur tous les sujets en connaissance de soi.

Mon expérience d'infirmière en réanimation, m’a permis de mieux me connaître, notamment dans des situations d’urgence et de stress intense. Puis, lorsque j’ai commencé les études de sophrologie, j’ai rapidement pu avoir accès, à mes ressources et mes valeurs profondes. En tant que formatrice, les différents groupes que j’ai accompagné m’ont toujours apporté des remises en question et une réelle opportunité à évoluer vers qui « je suis vraiment ».

La connaissance de soi permet tout d’abord de mieux s’accepter, de savoir recevoir et de donner aux autres sans attente.

Elle est la base du développement personnel, et le premier interrupteur du cycle de transformation de soi.

Grâce à cette meilleure connaissance de soi qui est un chemin de tous les jours, j’ai réussi à écrire mon histoire de vie authentique avec mon égo et à la mettre en scène régulièrement.

Le voyage initiatique dans le désert marocain organisé par Sophrocap est un véritable chemin d’investigation de soi.

 
 
 

Objectifs pédagogiques :

  • Connaître son profil de personnalité « Process Comm »
  • Connaître ses comportements positifs et ses comportements de stress
  • Connaître ses besoins à satisfaire
  • Connaître les autres profils de personnalités et les canaux de communication
  • Connaître son « ennéatype »
  • Connaître les 9 « ennéatypes » de l’ennégramme

Contenus pédagogiques :

  • La connaissance de soi pour gagner en confiance
  • La connaissance de soi pour mieux communiquer avec les autres
  • La connaissance de soi et des autres

Méthodes pédagogiques :

  • Sophrologie, PNL, Ennéagramme, Intelligence Emotionnelle, Process Communication, Communication Non Violente

Moyens pédagogiques :

  • Jeux de rôles et mises en situation
  • Inventaire de personnalité Process Communication
  • Exercices de visualisation positive

Formes pédagogiques :

  • Team building sur mesure
  • Conférence gesticulée
  • Ateliers
  • Journée formation
  • Accompagnement individuel

Des critères d'évaluation d'objectifs sont à définir lors de l'entretien de départ et à vérifier tout au long de l'accompagnement individuel/collectif.

Prix sur devis